马拉松届资深老鸟都会把BQ挂在嘴边，BQ的全称是Boston Qualification，指的是波士顿马拉松的参赛成绩门槛，达到这一成绩才能够报名波士顿马拉松。是的，波马可不一样，并不是你想报名就能报的，自1970年开始，波士顿就开始执行BQ标准了，每隔几年调整一次标准。想跑波士顿？就得拿成绩说话，你要比同龄同性别的人跑的足够快才行！
而且，不是达到BQ就证明你一定能报名成功，因为如果达到BQ的人太多，择优录取！事实上，波马历年的录取标准都高于BQ，且越来越难，我们看下面的统计数字：
2014年，你只需要比BQ成绩快98秒，即可获得波马名额。
2015年，你只需要比BQ成绩快62秒，即可获得波马名额。
2016年，你需要比BQ成绩快2分28秒，才能获得波马名额。
2017年，你需要比BQ成绩快2分09秒，才能获得波马名额。
2018年，你需要比BQ成绩快3分23秒，才能获得波马名额。
2019年，你需要比BQ成绩快4分52秒，才能获得波马名额。
是的，到了2019年，显而易见，跑进BQ的选手已经太多了！所以，早在去年波马组委会就已经宣布，再一次提高BQ标准，从2020年波士顿马拉松开始执行新政策！每个年龄组都较以往的标准直接提高五分钟，是的，你必须跑的更快了！
当然，想要参加波士顿马拉松，并非只有BQ一条路可走，你可以报名慈善名额、组委会的合作伙伴名额，只是后面二个通道的名额数量都不多。当然，今天的这篇文章，知行君主要讲讲如何通过BQ达标2020年波士顿马拉松。
2020年波士顿马拉松比赛时间为4月20日。
而BQ直通名额的报名时间将从2019年9月9日上午10：00开放，注意，波士顿和北京有12个小时的时差，这个时间就是北京时间的9月9日晚上10：00 ！不过，波马一如既往，跑的最快的人才有最先报名的资格，没错波马报名分成五个报名阶段哦，我们慢慢说：
你BQ了吗？
在准备报名之前，你需要做的，就是检查下你的全马参赛成绩，是否达到波马参赛门槛，即达到BQ（Boston Qualification）。以下就是2020年新的BQ标准：
| 年龄组 | 男子 | 女子 |
|---|---|---|
| 18-34 | 3:00:00 | 3:30:00 |
| 35-39 | 3:05:00 | 3:35:00 |
| 40-44 | 3:10:00 | 3:40:00 |
| 45-49 | 3:20:00 | 3:50:00 |
| 50-54 | 3:25:00 | 3:55:00 |
| 55-59 | 3:35:00 | 4:05:00 |
| 60-64 | 3:50:00 | 4:20:00 |
| 65-69 | 4:05:00 | 4:35:00 |
| 70-74 | 4:20:00 | 4:50:00 |
| 75-79 | 4:35:00 | 5:05:00 |
| 80 + | 4:50:00 | 5:20:00 |
注意： 这里面的年龄组划分，是按照你在马拉松比赛日（2020年4月20日）时的年龄来计算，比如你是男性，今年44岁，跑了个3小时15分，但是你的生日比较大，到了2020年比赛日的时候你已经45岁了，那么其实你就BQ了哦.
随便哪一场比赛达到BQ标准就行吗？
满足以上成绩还不行，您取得的这些成绩必须符合以下要求：
一，全马成绩须在2018年9月15日以后获得。
二，您参加的比赛属于 AIMS认证赛事或美国田径协会认证赛事。
知行君特别为您列出这些符合要求的国内赛事，方便您选择合适的比赛、努力BQ：
1、当前中国大陆符合这一要求的比赛如下：北京马拉松( 预计10月)、东营黄河口马拉松(五月)、大连马拉松(五月)、杭州马拉松(11月)、兰州马拉松( 6月)、上海马拉松(11月)、无锡马拉松(3月)、厦门马拉松(1月)、南靖土楼马拉松(11月)、中国长城马拉松( 5月)、衡水湖马拉松(9月) ，总计11场。
2、港澳台符合要求的比赛：台湾包括：台北马拉松( 12月) 、台北渣打马拉松(1月) 、台北国道马拉松( 3月)、万金石马拉松( 3月)、金门马拉松( 2月)、高雄马拉松( 2月)、台南古都马拉松（ 3月)、日月潭环湖马拉松( 10月) 、台湾曾文水库马拉松（ 12月）、台中世界花卉博览会马拉松( 2月)总计10场。香港包括中国沿岸马拉松(1月) 、渣打香港马拉松（ 2月)总计2场。澳门就只有澳门马拉松( 12月)。 ( 以上赛事均可以在知行合逸报名哦 ～）
3、还有哪些比赛符合要求？国际赛事还是有非常多的AIMS赛事的，你可以后台询问知行君！当然你也可以自助查看：
想知道您的比赛是否属于AIMS认证赛事，您可以通过这个网址查看：http://www.aims-worldrunning.org/directory.html （复制到浏览器查看）。
想知道您的比赛是否属于美国田径协会认证赛事，您可以通过这个网址查看:http://t.cn/RCx5JG1 （复制到浏览器查看）。
2020年波士顿马拉松报名日历
波马报名的原则是，成绩最快的最先报名！所以它的报名分成五个批次，来看一下时间轴:
第一批报名开启:
报名资格:成绩超过BQ20分钟以上跑者
报名时间: 2019/9/9 10:00AM
注明: 如果您符合这个要求，可以说是安枕无忧了。报名48小时关闭。
第二批报名开启:
报名资格:成绩超过BQ10分钟以上跑者
报名时间: 2019/9/11 10:00AM
注明: 如果您符合这个要求，可以说是安枕无忧了。
第三批报名开启:
报名资格:成绩超过BQ5分钟以上跑者
报名时间: 2019/9/13 10:00AM
注明: 按照年龄组成绩排名 ，您只有成绩越快，才越有可能获取资格。由于2020年的新BQ标准已经大幅度提高了，如果您的成绩符合这个要求，至少目前来看直通没问题。9月14日5:00PM报名关闭。
第四批报名开启:
报名资格:所有达到BQ成绩标准的跑者
报名时间: 2019/9/16 10:00AM
注明: 如果前三批没报满才会开放这个批次的报名， 将按照年龄组成绩排名，成绩越快，越有可能获取资格。9月18日05:00PM报名关闭。
第五批报名开启:
报名资格:所有达到BQ成绩标准的跑者
报名时间: 2019/9/23 10:00AM
注明: 如果前四批没报满才会开放这个批次的报名， 先到先得，手快者优先！不过....醒醒吧，基本是没戏的！你就当没看到这条吧。
注意以上的时间都是指的波士顿时间，比北京时间要晚12个小时哦。还没看懂？知行君帮你划重点：
下一时间段报名是否开放，取决于上一阶段的报名情况。若上一阶段报满，则无后续报名开放。
讲真，如果你超过BQ成绩5分钟以上，那么2020波士顿马拉松的名额可以说百分百就是你的了！
如果你的成绩，只勉强超过BQ成绩，那么就只能祈祷了! 不过由于2020年BQ标准已经大幅度提高了，估计至少在两年内的竞争都没那么激烈了。
但是无论如何，第五批报名开放的机会都十分渺茫，反正近六年都没出现过这种情况。也就是说，并没有机会先到先得获得名额的机会，而是一切按照成绩来！成绩越好，就越肯定能获得名额！
根据我们的统计：2019波马中国跑友BQ英雄榜！641名国人入围！2019年，在中国大陆和港澳台跑者中，在中国大陆和港澳台跑者中，各个年龄段成功BQ直通波马共计641人，其中中国大陆共424人，港澳台地区共217人，平均年龄45岁。2020年，你会成为这其中的一员么？
BQ报名方式
您需要根据知行君提供的时间，根据您自己的达标情况，于波士顿马拉松官网在线报名，https://www.baa.org （ 请复制到浏览器打开）。
注意：
1、报名的时候，您除了需要提供常规马拉松报名需要的信息外，还需要提供您BQ赛事的名称、时间、地点和您该赛事的净成绩，请提前准备好相关成绩证书和证明。
2、如果您提供的赛事成绩组委会核查不到，还会跟您邮件沟通。另外如果您达标成绩远超过标准，但始终未接到组委会的确认邮件，也没有收到沟通邮件，您也可以主动联系组委会核查。
3、前四批报名都并非先到先得，而是根据成绩决定资格，所以您不需要第一时间抢报，只是记住不要错过时间就好。
当然，如果你的成绩达到BQ，顺利进入波马参赛门槛，却吃不准怎么报名，或者觉得自己很难和组委会沟通交流，那就由知行合逸来帮你吧！知行君有免达标直通名额哦~
达不到BQ怎么办？要知道，每年波马3万参赛选手中，80%是靠BQ成绩达标直通的，而剩下的少部分名额则分配给了慈善组织以及合作伙伴。知行合逸作为波马中国区最大合作伙伴，将继续为您带来2020年波士顿马拉松免达标成绩直通名额！
目前2020波马名额处于预约状态，您在预报名后，一旦我们开通报名，您将会第一时间获得报名开放通知，您就可以第一时间抢购到名额。如果您是知行合逸的VIP客户，也可以和我们的客服直接联系预约确认。预计最快下周我们就将开放第一批名额。
为什么要跟知行合逸一起跑波士顿？关于波士顿马拉松还想知道什么？知行合逸围绕2019波士顿马拉松做过如下报道：
波士顿报道：
特别企划之波马故事：
2017年波马期间知行合逸跑团部分成员和
B.A.A.首席执行官 Thomas Grilk 等工作人员合影
2019年波马期间知行合逸跑团部分成员和
B.A.A.首席执行官 Thomas Grilk 等工作人员合影
每一个跑者都应该体验一次波士顿马拉松，这样才能明白马拉松的真正意义！我们过去做的，现在只会为你做得更好，跟我们一起朝圣波士顿！去尖叫隧道嗨，去心碎破挣扎，去玫瑰花海醉生梦死，然后一阵风一样冲过终点线，领受全波士顿人民的祝福和褒奖吧！